Płatki pełno ziarniste z owsa, jęczmienia, orkiszu, żyta i przenicy

Makrobesinler
Enerji	350,0 kilokalori / 1.464,4 kJ
Protein	11,1 g
Karbonhidratlar	62,1 g
Karbonhidratlardaki şeker içeriği	17,0 g
Yağ	3,8 g
Yağlarda doymuş yağ içeriği	0,7 g

Diğerleri
Lif	11,3 g
Sodyum	0,0 g